不同字体各有养生功效

奭一佲 · 发表于 2012-6-30 10:58:31

不同字体各有养生功效

2012-06-26 09:02:38快乐老人报
有人曾对明清两朝的皇帝、高僧和著名书画家的寿命作了统计：皇帝平均寿命不到40岁，高僧平均寿命不到66岁，书画家平均寿命80岁。近现代书家中，**十岁者难以计数，高龄长寿者甚多。
练习书法是动静结合、一张一弛的运动。书法养生并不要求个人要有多高的书法造诣，只要掌握了姿势和技法，并长期坚持，便能达到养生的目的。而且，书写不同的字体有不同的保健功效：
楷书：字体端正工整，结构紧密，笔法严谨，沉着稳重，适合于冠心病、高血压、心率紊乱患者的心理调节。
隶书：书体从容，风格多变，形象丰富，对调节焦躁不安、固执偏激的情绪有帮助。
篆书：严正安稳、行笔缓慢，尤适合于焦虑、紧张和躁动者练习，有利于调节心理。
行书：行云流水，轻松自如，锻炼灵活性和应变力，适于手足麻痹、脑血栓患者练习。
草书：体态放纵，笔势连绵回旋，如风驰电掣一气呵成。适合精神压抑者抒情达性，不宜焦躁者练习。（浙江省绍兴市中医医院主任中医师  沈钦荣）

灰兔子 · 发表于 2012-6-30 11:30:53

还有这一说啊

風中的薔薇 · 发表于 2012-6-30 12:34:33

说的是毛笔字吧？钢笔字也能养生吗？

奭一佲 · 发表于 2012-6-30 15:20:31

灰兔子发表于 2012-6-30 11:30
还有这一说啊

我也是才看到的，以前没听说过。

奭一佲 · 发表于 2012-6-30 15:26:56

風中的薔薇发表于 2012-6-30 12:34
说的是毛笔字吧？钢笔字也能养生吗？

根据文章的意思推测应该是专指毛笔字吧，钢笔字属于硬笔书法，和传统书法相比较效果怎样，还没听说过。

不同字体各有养生功效

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