接纳是我们人生的一个十分重要的课题。是人对自身以及自身所具特征的一种积极的态度，也就是能欣然接受现实自我的态度。我们有充分的理由学会自我接纳。
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古希腊的大哲学家苏格拉底，在临终前有一个不小的遗憾——他多年的得力助手，居然在半年多的时间里，没能给他找到一个最优秀的关门弟子。
事情是这样的。苏格拉底在风烛残年之际，知道自己时日不多了，就想考验和点化一下他的那位平时看来很不错的助手。他把助手叫到床前说：“我的蜡所剩不多了，得找另一根蜡接着点下去，你明白我的意思吗?”
“明白。”那位助手赶忙说：“您的思想光辉是得很好地传承下去……”
“可是，我需要一位最优秀的承传者，他不但要有相当的智慧，还必须有充分的信心和非凡的勇气……这样的人选直到目前我还未见到，你帮我寻找和发掘一位好吗?”苏格拉底慢悠悠地说。
“好的，好的。”助手很温顺很尊重地说，“我一定竭尽全力地去寻找，以不辜负您的栽培和信任。”
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苏格拉底笑了笑，没再说什么。
那位忠诚而勤奋的助手，不辞辛劳地通过各种渠道开始四处寻找了。可他领来一位又一位，总被苏格拉底一一婉言谢绝了。有一次，当那位助手再次无功而返地回到苏格拉底病床前时，病入膏肓的苏格拉底硬撑着坐起来，抚着那位助手的肩膀说：“真是辛苦你了，不过，你找来的那些人，其实还不如你……’
“我一定加倍努力，”助手言辞恳切地说：“找遍城乡各地，找遍五湖四海，我也要把最优秀的人选挖掘出来，举荐给您。”
苏格拉底笑笑，不再说话。
半年之后，苏格拉底眼看就要告别人世，最优秀的人选还是没有眉目。助手非常惭愧，泪流满面地坐在病床边，语气沉重地说：”我真对不起您，让您失望了!”
“失望的是我，对不起的却是你自己。”苏格拉底说到这里，很失意地闭上眼睛，停顿了许久，才又不无遗憾地说：“本来，最优秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己给忽略了，给丢失了……其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己，如何发掘和重用自己……”话没说完，一代哲人就永远离开了他曾经深切关注着的这个世界。
让苏格拉底永远遗憾的是什么?是他非常器重的助手没有学会自我接纳。
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如此看来，自我接纳是我们人生的一个十分重要的课题。我们为什么要认识自己?认识自己，不管好也罢歹也罢，都要先坦诚地接纳自己，爱自己。在心理学上，所谓自我接纳，是人对自身以及自身所具特征的一种积极的态度，也就是能欣然接受现实自我的态度。一个人连自己都不接纳，还怎样去接纳别人?钟爱自己，这绝不是自私。没有对自己的接纳，我们的心灵就会被压垮，哪里还有成长的希望?还怎样一步步地走向成功，生活的真实是：我们有充分的理由学会自我接纳。
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