减小肚肚最禁忌的五大问题为即将来临的夏天做准备吧！

kind1101 · 发表于 2013-4-25 16:23:53

【减小腹的5大禁忌】1.忌喝太多酒：每天只喝一杯酒，红酒是最好选择。2.忌窝在沙发里看电视：看电视同时应适当走一走，做做原地运动。3.忌生活压力过大：应多做深呼吸，去郊外散散步。4.忌常吃烘烤面包：高纤维的谷物面包是更好的选择。5.忌有吃夜宵的习惯：前两小时一定不能吃东西。

琳曦 · 发表于 2013-4-25 19:49:25

一个冬天小肚子都出来了，呜呜

crystal · 发表于 2013-4-25 22:39:55

是的啊，这些都是要注意的问题的哦，吼吼

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