为什么说运动有益孩子的成长

小黑裙子 · 发表于 2013-5-13 09:58:44

能使身高增加

体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨白牲长，因为长骨两端的软骨部分是骨胳的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，运动能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳运动开展较广泛，那些地方的生理医学研究表明，婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。
能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来

如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力及下肢肌肉力最的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可以使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

促进器官发育

运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活见提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

为什么说运动有益孩子的成长

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