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小朋友对于时间的概念在学龄前并不清晰。但是,父母对宝宝的影响却非常大。
父母是宝宝的好榜样
有了宝宝以后,生活重心渐渐移到孩子身上,殊不知其实你也是孩子的重心,孩子习惯何时醒来、何时睡觉、何时玩乐,都与父母本身的作息相关。亲职专栏作家赖慧满说,孩子的时间观念与父母的工作形态有关,如果父母必须要晚睡晚起,孩子多半也会跟着这样做。所以,可能白天习惯睡觉的孩子,如果要强迫他醒着,就会很不好控制。或者宝宝半夜醒来,熬夜工作的爸爸没有哄孩子睡回笼觉,还陪他玩耍,宝宝会觉得晚上比白天还好玩,当然晚上就会容易醒,这样的日夜颠倒,不但让宝宝有不良的生活习惯,也会影响宝宝的身体状况。
父母可以考虑配合亲子调整自己的作息,让宝宝能有足够的睡眠时间。最好在每晚9点左右就寝,等到孩子熟睡之后,爸妈再起来做自己的事。不过记得要轻声细语,才不会让宝宝发现其实你偷偷跑起来啰!家长应该与孩子协调出维持彼此正常生活的作息,两边互相配合及适应,让孩子慢慢感觉到时间的重要性。在孩子长大后培养良好的学习生活习惯至关重要的。
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