本帖最后由 一家亲户外 于 2016-3-25 15:22 编辑
石板河位于鲁山分水岭，瀑布落差数十米，冲击到潭底后翻滚上来，就好像一口烧开了的大油锅。望着远处层峦叠嶂，峰峰相连，千百回转，如汹涌波涛的景致，长期生活在都市的人，都会不由自主地张开双臂，对着山谷大声呐喊，以此来释放压抑许久的心情。本线路以徒步锻炼为主，无难度，山水约伴，快乐身心，是一条比较经典的路线，途中有1-3处需要借助绳索，正常人可以走完全程，全程为非景区驴道。 全程为非景区驴道！ 
本次活动难度，强度较小等，但要在岩石上行走，要求参加人员必需穿着专业登山鞋。 欢迎热爱大自然的驴友们，随一家亲户外去体验探寻未知所带来的美妙感觉！ 
户外有危险，报名需谨慎！欢迎热爱大自然的驴友们，去体验探寻未知所带来的美妙感觉。驴友练蹄，午餐自备！
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【行程说明】
2016年3月26日（礼拜六）早5点50分集合出发（一天线）
【活动费用】：纯AA；领队免A！
【A费包含】：
1、往返包车费、燃油费、过路费、停车费、司机餐补；
2、当地向导协作费；
3、公共装备费、组织费、领队费、户外运动专业保险；
4、其他以上未包含的不可预知费用；
【行程安排】
早上6：00分准时出发，大约9点30左右到达目的地，开始上山，午餐自带。穿越登山途中，前段隐约有点“路”的痕迹，后段无特别的地标和人走过痕迹的“路”，遇到特别难走的陡坡、悬崖峭壁等高危路段时，请听从领队的安排，注意安全防护，不要盲目进行。在沿途穿越过程中，请不要触碰挂在枝头的马蜂窝，也不要随意翻滚在峡谷水中的石头。在未开发区域中穿越，基本是沿冲积沟壑、树林、灌木、荆棘，但山里地形复杂，沟壑众多，时分时合，走向不一，地型地貌相似，极易迷失方向，所以请紧跟队伍，避免走散。另外在丛林中穿行，前后拉开一定距离，防前人走过后树枝回弹伤及后人（特别是眼睛）。约17：00左右返程回家，预计晚上20：00左右回到温暖的家。
装备
1、双肩背包、冲锋衣裤、抓绒衣、宽松衣裤、徒步鞋、护膝、登山杖、帽子、手套、水壶、手电、头灯、卫生纸、湿纸巾等。
2、身份证及其有效证件（有相关门票减免证件的请一定带上，能省则省）。如：老年证、教师证、学生证、残疾证、军官证、记者证等！
3、携带路餐食品尽可能荤素搭配，尽量带高热量以及碳水化合物之类的食物，荤食不要在寺庙内吃；
4、个人常用药品（云南白药、创可贴、感冒药、肠胃药、驱蚊虫药、扭挫伤喷雾等）及应急药品；
5、快乐心情和充足的人民币！
备注
【注意事项】
1、一家亲的户外活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从领队安排，以规避户外风险；
2、请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动；
3、团队户外运动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开。随时协助队友，发扬伟大的团队精神；
4、穿着适合户外运动，最好请穿登山鞋或徒步鞋；
5、带保温水壶（灌热水），零食、干粮游、手电筒；个人常用自备药；
5、环保出游，绿色户外！沿途严禁丢不可降解的垃圾，否则抛入山谷喂野猪；
6、此活动如遇暴雨、地震等特殊情况而取消，我们的客服美女会通知每个参与队员；
【潜在风险】
徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，有时会经过落石区、高海拔区域，有时需徒手攀岩、溯溪前进等。即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、岩崩、踏空、落水、雷击、毒虫叮咬等危险。当活动强度超过参加者的体能要求时，对骨骼、肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别，受伤等因素造成团队的等待和救助，会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备。
【免责条款】
★ 根据《一家亲户外公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。 因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。
★ 根据《一家亲户外公约》活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。
【责任声明】
我是自愿参加本次 户外自助游活动的，我对本次活动的时间、路线及费用都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责承担，与活动发贴人、召集人及同伴没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出游的任何人以任何形式的索赔。我的含有真实姓名及身份证号码信息的报名，视同我的签名。
【一家亲户外理念】：
1、安全：户外不同于旅行，更不是旅游。户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的运动。自然环境的恶劣，自然环境的气候是千变万化的，有时候甚至与死亡只有一线之隔。所以我们要选择尽量避开危险的境况，不断增加自我的户外运动基本知识，不断加强自我户外运动基础技能的训练。提高野外恶劣环境下的适应与生存能力，玩户外得到快乐的同时，切记：我们需要全身而退！
2、科学：在自然的面前人是渺小的，所以不要试图想征服什么，要随意顺其自然，科学掌握自然规律，科学的使用装备，科学的进行技术操作。
3、理智：面对自然的威胁，或者面对自然的困境，都要理智的对待。冷静的策划制定活动计划，理智的处理危机，甚至可以说理智的面对死亡。
4、团队：参加活动的人员，在具备良好的体能、稳定的心理素质、良好道德水准的同时，必要要一样具有乐于助人的团队精神。组成队伍里形成一个友爱互助的氛围是非常重要的。团队中每个人都要明确自己扮演的角色和肩负的责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。精良的团队，活动中必须分工明确，形成紧张有序、组织纪律性强的高素质活动团体。
5、环保：在自然环境中活动，我们获得了与自然心灵相通、感应交流的权利的同时，也得相应的负担起保护大自然本来面貌的义务。这是作为一个合格的户外运动爱好者最基本的品质要求。能以实际行动带动更多的人热爱大自然，保护环境。
6、乐观：健康！快乐！梦想！出行 要有一个乐观的心，听从领队安排，有团队精神，路遇堵车，人多排队请务抱怨！
【友情提醒】：因每个人出行人员的目的都不一样，请调整好自己的心态以免出行不愉快！本活动属于AA制自助游活动，禁止把本次活动当成廉价旅游。
山永远在那里，生命只有一次，户外活动有风险，所有报名人员请三思。根据自己的身体情况确定是否参加，不要盲目冲动跟贴报名。参与者请有团队精神，对于不顾他人的“独行侠”以及不愿放慢脚步等后面人者，喜欢另辟蹊径绕道而行误导新人的，请慎重报名。活动中要注意团结友爱、互相帮助，加强纪律性。让我们用自己的双脚，走出新的精彩！期待您的加入，即时起开始接受报名！
目的地
山野穿越是件快乐而又艰苦的事情，特别是带有探险性质的。它带来的那种兴奋、刺激、困顿甚至痛苦的感受，恐怕只有真正的驴友才会有这种美妙的感觉！呵呵， 如果上了这“贼船”可能你就下不去啦，它使人上瘾且过瘾！
一起走吧！ 去拥抱美丽动人的大自然，走进山林，呼吸清新自由氧气，避暑纳凉吧.....
一起走吧！ 带上家人，带上朋友，带上她（他）一起去戏水，一起野炊吧......
一起走吧！ 带上小菜，带上小吃，让我们一起高歌，一起穿越，一起嗨起来吧......
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郑公备：41010002000016号
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