如何缓解孩子的紧张和压力？

油田的居民 · 发表于 2021-7-1 12:09:41

如何缓解孩子的紧张和压力？

刚刚考试完毕，相信很多孩子还处在紧张的考试压力之下，精神状态和饮食，睡眠都没恢复正常状态，对于做父母的我们都比较焦急。那么如何缓解孩子的紧张和压力？

由于压力会使我们的肌肉紧张，游泳可以舒展并利用这些肌肉，从而减轻肌肉的张力。游泳还可以促进孩子们的心理健康，同时还可以使身体放松。

游泳会增强内啡肽，游泳时会释放出内啡肽（一种感觉良好的荷尔蒙），这些内啡肽会增加孩子们的积极思想还可以增强幸福感。

说了这么多，相信你已经迫不及待的想让孩子赶紧下水游起来了，可是，如果在家乡的河沟游泳会对孩子的生命造成极大的危险，那该怎么办呢？有没有既安全又可以让孩子和其他小朋友一起开心玩耍的游泳场地呢？

答案是：有的，南阳油田小汗街东头，专业教练全程陪同，保证孩子生命安全的同时又可以让孩子开心游泳。

原定于7月5日隆重开业，现推出特大优惠活动，限量100张的，99元10次游玩特惠卡，先到先得，加微信"good666699"领取，备注“游泳”！（仅限南阳油田的朋友）

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[教育] 如何缓解孩子的紧张和压力？

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