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火车卧铺

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火车卧铺

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早餐中餐晚餐

桂林

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早餐后，乘车前往兴坪古镇（约100分钟车程），乘船游览【兴坪渔村】（约90分钟）：没有了游览全程漓江的长时间乘船的无聊等待，却同样的欣赏到了漓江的最精华段——兴坪佳境，舟行云流，感受黄布滩上“船上青山顶上行”的意境，黄布倒影（中国人民币20元背面图案）的绝佳妙景，这里的兴坪渔村以及古镇，吸引了民国总统孙中山先生和美国总统克林顿到这里来做客,素有精品画廊之称。可自费游览【大榕树】（50元/人）形神兼备且充满艺术感染力的中国山水画，一棵已有1400多年树龄的大榕树，相传是广西壮族歌仙刘三姐与阿牛哥的定情处、之后乘车观看栩栩如生的【月亮山】，在车里感受月亮的瞬时变化。可自费游览【天籁蝴蝶泉】（90元/人）是一个生态旅游风景点；且集奇山、秀水、幽洞、田园风光为一体，有“不到蝶山顶，不知阳朔景”之美誉，是阳朔山水的典型代表，在这里还可观看到原汁、原味的少数民族歌舞表演。游览别具一格的洋人街——西街（约40分）。

早餐中餐

晚餐

桂林或

阳朔

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早餐

晚餐

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早餐后前往游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔天坑】（车程约10分钟，游览越1.5小时），百魔天坑经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地，每天来自五湖四海的养生“候鸟族”群聚天坑内外，交流养生经、学做养生操、喝饮小分子团弱碱性天然长寿水、进行泉水浸泡足疗。进入天坑不需爬山，穿越地心行走约15分钟即可抵达，非常适合老年朋友游览。天坑后洞是一个以巨型棕榈片等飞溅水沉积物景观为特色的大洞，常年凝聚着一层神秘的岩雾。天坑前洞与后洞为层楼式岩溶洞穴，又名百魔洞，曾被英国皇家洞穴探险队评价为“天下第一洞”，洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收。洞口有一泉眼，是巴马母亲河在巴马的的源头，泉水清澈甘甜，是珍贵的“小分子团“水，以此水泡茶清甜、润滑，可在泉口一带取水，泡脚。“候鸟族”每天都在这儿自带盛水器具提水回去生饮天坑外百魔泉眼的弱碱性小分子团养生圣水。大家可在百魔天坑景区学做养生“候鸟族”，与来自五湖四海的候鸟老人交朋友、同养生。随后往长寿圣殿—【巴盘屯长寿村】（车程约5分钟，家访约30分钟），访精神矍铄仍从事劳作的7位百岁寿星,最高寿的寿星黄卜新，男，113岁，年轻时期曾参加过巴马的盘阳河起义、1927韦拔群领导的百色起义中当过联络员，后与红军失去联系，解放后列为红军失散人员。也可以拜访“巴盘七支花”倾听巴马长寿人介绍、健康经验、长寿人健康人生管理等长寿秘诀，感受巴马人对生活的热情。（在村里可自由活动购买巴马老百姓的长寿食品、欣赏整个村庄的美丽风光、可参观长寿村里老百姓饮用的长寿水的水井——龙泉）结束后返回巴马，沿途欣赏巴马的母亲河—盘阳河秀丽风光。

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