|
由于现代人的饮食过于精细，导致越来越多的人都有难以启齿的困扰——便秘，需要借助各种“外力”，才能将体内宿便排出去。宿便长期停留肠内，积蓄的毒素会破坏肠壁，再经由毛细血管进入体内循环，从而引出皮肤粗糙、肩膀酸痛、烦躁、易疲劳等表现——这便是曾获诺贝尔医学奖的“自体中毒”说。
食物进入胃内，经由胃酸和各种酶的分解处理，化成便于消化的粥状进入小肠，再由小肠内的各种消化液，将脂肪、淀粉和蛋白质等分解成细小分子进入毛细血管，剩余部分再进入大肠，由大肠吸收掉其中的水分，当储存到一定量时，则给大脑发出信号产生便意，从而排出体外。 当肠动力发生改变，如蠕动过快，使营养吸收不全甚至不吸收，则会导致腹泻；而蠕动过慢，使食物残渣长时间在体内残留，水分被吸干，则会产生便秘。不管哪一种，都标示着肠内有害细菌增加，如果不加以改善，则会导致肠道老化，无法正常完成吸收与排泄的使命。而肠道老化，则进一步影响肠动力，从而形成恶性循环。 测测看，你的肠道老了吗？ 比起实际年龄，你的肠道老了吗？对照下面的情况，如果有三条以上符合，就预示着你的肠道在变老。 ☆屁很臭 ☆大便黑 ☆大便恶臭 ☆大便干硬或呈泥状 ☆连续便秘好几天 ☆经常腹胀 ☆容易生粉刺、长脓包 ☆皮肤粗糙，不易上妆 。
肠道年轻方程式 随着年龄的增长，肠道内的有益菌越来越少，有害菌则增多。而精米精面、鱼肉蛋奶摄入过多，以及久坐、熬夜、运动少等不良的生活方式，也使现代人体内有害菌增多，肠道提前步入“老龄化”。如何才能减缓肠道变老的脚步？ 帮助
益生菌＋低聚果糖＋膳食纤维――――→年轻肠道
获得
“联系我时，请说明是从居民网(Jumin.cc)看到的，谢谢！” | 
郑公备：41010002000016号
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡