这些能缓解疼痛的身体开关，你知道几个？

人的身体中，存在着409个穴位

每个穴位都对应着不同的身体部位

都有着属于自己的用处

当我们的身体遇到疼痛和不适时

按动这些身体开关

很快就会有所缓解哦~

头疼

当头部疼痛时

可以用拇指和食指揪揉眉心的印堂穴

动作要缓慢，可稍用力

以感觉微麻，发胀为宜

背疼

当背部疼痛时

可以将双手搓热

然后放于后背的腰眼处

用力向下搓至尾骨

以50-100次为宜

牙疼

当牙齿疼痛时

可以用指肚，或者指关节

按压面部的下关穴

肩疼

当肩部疼痛时

可以将虎口张开，四指在前，拇指在后

对肩峰进行提捏

并用空拳敲击后背

心脏不适

当心脏出现不适，或者疼痛时

可以找到距手腕横纹上方三指处的内关穴

进行适度揉按

时间长短，可根据状况严重程度而定

痛经

当痛经时

先在脚背上找到这个位置——

大脚趾和二脚趾之间的缝隙

向上1.5厘米的凹陷处

用拇指对这个位置进行揉压

力度以有酸胀感为宜，时间为2~3分钟

知道了这些身体开关

可以轻松化解身体上的多种不适

快快收藏起来吧~