新娘要谨慎小毛病潜伏的大问题

尼玛日和 · 发表于 2013-7-24 14:56:08

腰酸背痛是因为坐姿不对？眼睛又痛又涩是因为用眼过度？脚部痛是因为穿久了高跟鞋或者鞋子不合脚….当我们的身体出现疼痛时，许多女性的第一反应是发生疼痛部位出现问题。要么不以为然，要么随便吃药，结果越疼痛愈来愈重。其实，你已经走入了身体疼痛的误区。
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一，腰酸背痛，谨慎胆囊炎潜伏
腰酸背痛出现的时候，你一般会在出现酸痛时轻微捶打缓解，可能会想“最近工作伏案太久，或者坐姿不正确引起肌肉酸疼，没关系，过几天自己就会好了。”
女性患胆囊炎的比例比男性高很多。由于胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分，因此胆囊炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。所以当出现这种疼痛的时候，要仔细感受一下，除了肩部疼痛外，是否还有胃灼热、反酸腹胀的情况出现。如果有，一定要去医院仔细检查。预防：要多食清淡食物，避免油腻油炸食物；多运动，增强身体抗性；保持心情愉快；多吃富含维生素C的水果，比如鲜橙，维生素C可抑止胆固醇化为胆汁酸，大大减少患胆囊炎的几率。
二，眼睛酸痛，可能是经期目痛症
无容置疑，过度用眼会导致眼睛酸痛，但经期之后眼睛一直疼痛的厉害，那就可能是经期目痛症了。经期时，雌性激素代谢异常容易引起神经紊乱，导致眼部血管扩张，使眼睛产生疼痛感。
预防：经期要防寒避湿，注意饮食和保暖，做好经期调理；使用泪液型眼药水缓解疼痛。
三，腰腹部疼痛，谨慎卵巢癌
腰腹痛对于日夜颠倒的上班族似乎习以为常，我们乐观的认为可能是最近劳累过度，休息几天就可以了，但是如果反复疼痛又具有下面的不适感，那你就要注意了。
卵巢癌是女性常见的疾病，但是症状却不十分明显，不管是医生还是自己都会很容易忽略。但是，卵巢癌除了腰腹部的疼痛外，最明显的症状就是腹部持续变大，骨盆腔疼痛、胀气、吃东西困难等。
预防：多喝绿茶，少吃高脂肪食品；多摄取钙质，每天摄取量要保持在1000~1200毫克；至少坚持每年进行一次妇科体检，尤其出现消化不良、月经紊乱、腹部不适的时候更应及时就医。
四，臀部痛，警惕坐骨神经痛
你或许会纳闷：平时好好的，怎么会有一阵剧痛从臀部掠过？难道是抽筋？
其实不然。一种姿势坐久了易扭曲脊柱，再加上经常穿高跟鞋，易导致人体重心前倾，对腰椎间盘造成压迫和磨损，导致腰椎盘突出，压住了坐骨神经，引发臀部剧痛。
预防：少穿高跟鞋，每天不要超过8小时的穿着时间；常做腰部运动；改善潮湿的周遭环境，出汗后不要立即洗澡；注意劳逸结合，多参加室外运动。
看了之后你是否很震惊？没想到这些小问题里竟然隐藏着这么大的问题。其实，还有许多大问题潜伏在这些你认为小问题上面。但是不要怕，只要每日注意饮食和日常习惯，不忽视这些小问题，及时就医治疗，大问题也会随风而去。

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