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[杂七杂八] 喜欢吃鸡蛋的童鞋这六个禁忌你不得不知道！！

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kind1101 发表于 2013-10-8 16:11:05 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自广东省深圳市电信

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吃鸡蛋, 童鞋

【吃鸡蛋6个禁忌】

1.忌吃未熟鸡蛋，影响蛋白质消化吸收；

2.忌吃煮老的鸡蛋，蛋黄营养难以被吸收；

3.忌鸡蛋与豆浆同食，降低二者的营养价值；

4.鸡蛋不宜与糖同煮，破坏了氨基酸成分；

5.炒鸡蛋不需放味精，破坏鸡蛋的鲜味；

6.煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放，容易变质。

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